Профилактика аллергии

Лучший способ предотвратить возникновение аллергической реакции - избегать контакта с аллергеном или, по крайней мере, свести эти контакты к минимуму. Порой это сложно и очень обременительно, поэтому далеко не всегда возможно контролировать симптомы аллергии.

Профилактика аллергии включает в себя следующие рекомендации:

• придерживайтесь правил личной гигиены;
• старайтесь употреблять здоровую пищу, обогащенную витаминами и микроэлементами;
• носите одежду, предпочтительно из натуральных тканей;
• возможно, необходимо отказаться от пуховых одеял, подушек;
• избегайте контакта с бытовой химией без защитных средств (перчатки);
• избегайте использования некачественных дешевых косметических средств, по возможности, откажитесь от них по максимуму;
• откажитесь от употребления алкоголя;
• строго придерживайтесь рекомендаций лечащего врача по диете;
• делайте минимум 2 раза в неделю влажную уборку в жилых помещениях;
• не забывайте периодически чистить от грязи пылевые фильтры таких устройств, как кондиционер, пылесос, воздухоочиститель;
• отличным средством для поддержания чистоты в доме является очиститель воздуха;
• избегайте стрессов;
• избегайте работы в загрязненных местах с плохой вентиляцией (предприятия), в ином случае используйте защитные маски;
• если Вы имеет склонность к аллергическим реакциям, всегда носите с собой антигистаминные средства, а также «паспорт аллергика».

Пройти обследование на аллергию, узнав вещества и лекарства, которые противопоказаны вашему организму, можно в Череповце, в нашей клинике.

‍