Невролог

НЕВРОЛОГ ПОМОГ БЫ ПОНТИЮ ПИЛАТУ...

Мигрень известна человечеству издавна: еще в трудах Гиппократа и Цельсия есть описание мигренозных болей. Древние лекари считали, что мучительную головную боль порождают вселившиеся в голову злые духи, и даже делали страдальцу трепанацию черепа, чтобы их оттуда изгнать.

Классический приступ мигрени описал в своем романе «Мастер и Маргарита» Михаил Булгаков, врач по профессии, сам страдавший мигренью. Быть может, ход истории был бы иным,  не страдай прокуратор Иудеи Понтий Пилат гемикранией (так называли этот недуг в древние времена)…

 В прежние времена бытовало мнение, что мигрень — признак выдающегося ума или творческой одаренности. И действительно, ею страдали многие знаменитые люди: писатели Э. По, Г. Гейне, Г. де Мопассан, А. Чехов, М. Булгаков; композиторы П. Чайковский, Ф. Шопен, Р. Вагнер; ученые К. Линней, Ч. Дарвин, И. Ньютон, 3. Фрейд, Ф. Ницше, К. Маркс, И. Кант; политические и религиозные деятели Цезарь, Кальвин, Наполеон, английская королева Елизавета I и многие другие. Эти люди по натуре деятели, стремящиеся к успеху, достижению цели, им свойственны неординарность, ясность ума, находчивость и активность.

Мигрень – это  заболевание, проявляющееся периодически повторяющимися приступами сильной пульсирующей головной боли, обычно односторонней, возникающей в области глаза, лба и виска. Часто приступ сопровождают такие сопутствующие симптомы, как повышенная чувствительность к яркому свету, звукам и запахам, снижение аппетита, тошнота  и рвота. Головная боль может усиливаться от обычной физической активности, например, при ходьбе или подъёме по лестнице. Половина пациентов может «ощущать» приближение мигрени по симптомам - предвестникам в виде зевоты, недомогания и ухудшения настроения. После приступа  головной боли возможно появление сонливости, раздражительности и апатии. Мигрень, как правило, возникает с частотой 1-3 раза в месяц. У некоторых пациентов частота приступов с годами увеличивается вплоть до появления ежедневной головной боли.

Что же нужно знать людям, страдающим этим заболеванием?  Выделим «горячую пятерку»:

1)Стресс- эмоциональные переживания, избыточное беспокойство, затянувшееся плохое настроение.

2)Ритм жизни- недосыпание или избыточный сон, смена климатических поясов, изменение графика работы, переезды.

3)Особенности питания- нерегулярный прием пищи и употребление определенных продуктов(см. таблицу).

4)Окружающая среда- резкие колебания атмосферного давления или температуры, ослепительное солнце или яркий, особенно мигающий, свет, избыточный шум, душное помещение.

5)Гормональные факторы- провоцировать приступ мигрени может менструальный цикл, а также прием противозачаточных средств.

Таблица «Жизнь гурмана без мигрени»

Конечно, лечение недугов, особенно таких сложных, как головная боль, — дело врача.

Но что стоит проверить для уточнения причин мигрени?

                                 1)      Консультация невролога

2)      УЗИ БЦА (сосудов головного мозга)

3)      Магнитно-резонансное обследование

4)      Электроэнцефалограмма

5)      Лабораторное обследование

        5 основных рекомендаций:

1)      Если Вам поставлен диагноз «Мигрень», обсудите с Вашим врачом оптимальные для Вас методы лечения и профилактики болезни, а также приготовьте «домашнюю аптечку» против мигрени.

2)      Оптимизируйте Вашу «гигиену сна»- целесообразно отходить ко сну в одно и то же время. Ваш сон должен составлять 6-8 часов, а также избегайте недосыпаний или избыточного сна в выходной день.

3)      Регулярно принимайте пищу в определенное время, малыми порциями, не менее 4 раз в день. Если провокаторами мигрени является употребление определенных продуктов, не используйте их в своем рационе.

4)      Оборудуйте Ваше рабочее место более эргономично- это позволит Вам организовать работу  в течении рабочего дня: пользуйтесь регулируемым креслом с подлокотниками, удобным для спины, шеи, и глаз.

5)      Проветривайте рабочее помещение не менее 2 раза в день - перед началом работы и в обеденный перерыв. Ваш рабочий стол не должен находиться вблизи кондиционера.

Эти рекомендации помогут Вам уменьшить вероятность приступов заболевания. Но подобрать грамотное лечение, исключить другие причины обострений, провести профилактику – поможет грамотный невролог. Врачи нашего центра готовы оказать Вам помощь в борьбе с этим недугом.